Para o Dedeco!

O tempo passa rápido! Sim... para nós mamães, ele voa! Outro dia mesmo estava internada com um bebezão na UTI... e agora ele está com exatos 12 dentes e um ano!

Lembro da primeira vez que o vi... pensei comigo, nossa como é grande (ai ai ai... que ele não leia- e como é feio...). Mas hoje ele é lindo! Sim! O bebê mais lindo do mundo!!!!

Que delícia, chegar em casa com um bebê novinho!!! Cuidar, amar, olhar! Já disse isso em um post, mas um amor que eu temi que dividiria entre irmãos, multiplicou.

Acompanhar cada etapa do desenvolvimento, cada pequena conquista é uma coisa inexplicável. Desde conseguir  seguir com o olhar, soltar um lindo sorriso, segurar a cabeça, fazer um barulhinho com a boca, segurar um  brinquedo, sentar sem apoio, ficar em pé, bater palminha e começar um monte de gracinhas... até dar mamá, dar frutinha, dar papinha salgada, descobrindo gostos e texturas, cuidar para passar a febre, virar cantora para fazer  dormir, acalmar quando está nervoso, ajudar a passar a dor do dodói com um beijinho...isso parece mágico, e tudo isso em 12 meses!!!

Obrigada filho! Por fazer parte da minha vida, me deixando acompanhar cada conquista e me ensinando a ser sua mãe, com suas molecagens (sim ele já faz), com suas birras (sim, ele também faz), com suas dificuldades, seu amor e seu carinho. Parabéns pelo seu primeiro aniversário! Que Deus continue iluminando seu caminho! Te amo!

Especial!

Hoje foi uma tarde super especial e gostosa. Participei da gravação do programa Papo de Mãe.
Para as mamães que não conhecem, é um programa bem legal que trata assuntos  diversos sobre maternidade e filhos. Passa no canal Brasil. O assunto de hoje foi férias com as crianças, vai passar em dezembro. O site do programa é www.papodemae.com.br

Aqui vão duas fotinhos:

                                       As apresentadoras Mariana Kotscho e Roberta Manreza, a repórter Rosana Jatobá que participou do programa de hoje também, eu e meus pequenos, que estavam brincando lá atrás durante todo o programa.

Jairzinho que também participou do programa. Adorei!

Ela conseguiu!

Estou muito feliz! Finalmente a Manu parou com duas manias... depois de muita luta, conversa e incentivo ela está sem roer unhas há 3 semanas, e há 1 semana não faz mais nozinhos no cabelo...

Tenho  muito que comemorar esses fatos, pois sentia que ela mesma se esforçava para parar e quando percebia já estava com a mão na boca e o cabelinho cheio de nó.

Essas manias começaram no final da gravidez do André, sentia nela uma ansiedade... ela ficou mais agitada.

Desde então venho me preocupando com isso... pinta unha, dá presente, passa esmalte com cheiro, com gosto ruim, repetindo 500 milhões de incansáveis vezes: tira a mão da boca!

Conversei muito com ela...expliquei que era feio, que iria unha para a barriga, que o dedo ia ficar cabeçudo... ela entendia tudo, e me respondia: mamãe eu tô parando, mas não consigo! 

Minha manicure tentou fazer um trato com ela, falou que iria pintar a unha dela por quatro semanas seguidas sem cobrar- como se ela pagasse- e se ela roesse o trato não iria acontecer. Pensei, bom já comprei 100 cores de esmaltes com glitter, estrelinha, bolinha, azul, rosa, fruta-cor e até vermelho e não adiantou... isso também não vai dar certo. Mas deu!!! Não sei qual foi a diferença, talvez porque tenha vindo um incentivo de alguém de fora... e em casa eu ajudava lembrando- quando a via com a mão na boca, falava que a Irá perceberia...

Ontem, após 3 semanas do início do acordo, ela veio me mostrar orgulhosíssima as unhas crescidas, e queria que eu contasse pra todo mundo! (cá estou!rs)

O cabelo acho que veio como consequência...também conversei muuuuuuito e cheguei ameaçar de cortar curto (o sonho dela é ter cabelo cumprido) e, quando menos esperava, nada de nós!

Ela conseguiu, teve força de vontade e isso é um grande feito para uma garotinha de 5 anos. Estou orgulhosa, e espero que essas manias não voltem!

Dá pra comparar?

Desde sempre sei que não devemos comparar um filho ao outro, muito menos uma criança a outra, mas nós mamães sabemos que isso é quase impossível. As comparações já surgem na gravidez, tamanho e formato da barriga, umbigo, estrias, nariz inchado, espinhas, enjoo... passam pelo nascimento: tipo de parto, tamanho do bebê, ganho de peso ... e muitas outras coisa da cabeça de mãe.

Eu, como uma boa mãe de dois filhos, comparo um ao outro... inevitável.

A Manu, desde bebê era mais agitada, foi cedo para a creche e aprendeu a lei da sobrevivência na selva. O André, por outro lado, sempre foi extremamente calmo e dorminhoco, por isso, concluí: a menina é mais agitada! Mas o tempo foi passando e eu descobri que minha conclusão foi precipitada... não é que ele faz muito mais sapequices? Coisas  de menino mesmo...

Ele era calmo para engatinhar... agora,se está fazendo alguma coisa errada acelera bruscamente! Descobri função de trava-gaveta, trava-armário, trava-vaso sanitário, travas e mais travas...  função do protetor de quina...já o protetor de tomada não tem função, ele conseguiu arrancar e se engasgar com ele!!!! O vaso sanitário é o maior chamariz!!!!! Bobeou a mão está lá dentro... e tudo virou parede de escalada, brinquedo, estante, cabeceira de cama, berço...
O não tem vários significados: sim, só mais essa vez, eu quero, sim de novo, eu tento...sim, sim e sim...ah! tem o sim! Teimosia? Acho que não... a curiosidade é maior, descobrindo o mundo, ou melhor, se aventurando mundo a fora!
Não posso deixar de comentar sobre o aspirador de pó, afinal esse perdeu a função na minha casa... toda e qualquer sujeira aparente ou quase invisível gruda nos dedinhos, como se tivessem ventosas nas pontas e vai diretamente para boca. A velocidade depende da pessoa que está olhando, se apenas falo não, lentamente a poeira vai para a boca. Se eu me levanto e vou na direção de roubar aquela sujeira tão gostosa, em um piscar de olhos ele já engoliu...
Bom é isso... sei que devo ficar atenta aos acidentes domésticos... banheiros e cozinhas fechados. Mas sei também que essa fase é uma delícia, apesar dos tombos, choros, sustos e hematomas na testa (igual o pão cai com a manteiga para baixo, o André cai de testa e, comparando, a Manu de nariz!)

Na época da vovó...

Fomos viajar para um hotel fazenda nesse feriado, estava uma delícia, curtir as crianças, descansar...
Não pude deixar de reparar em uma coisa na hora das refeições: na maioria das mesas, as famílias colocavam as crianças para assistir DVD ou brincar no I pad, I phone...
Não estou criticando, estou refletindo... será que algumas coisas tão simples e importantes do dia a dia não estão sendo perdidas? Já vivemos em um mundo tão corrido, com as crianças na escola desde pequenas muitas vezes durante todo o dia, pais trabalhando fora e tendo pouco tempo para ficar com os filhos.
Temos poucos momentos preciosos com nossos filhos, e acho sim que vale até brincadeirinhas na hora de fazer nossos pimpolhos comerem melhor, mas acho que a conversa, a troca de idéias, as histórias e o contato com um mundo não tecnológico, como na época da vovó, não fazem mal para o desenvolvimento das nossas crianças.
Na era Apple, muitos de nós já tem uma casa dividida em tocas, onde cada um tem um cantinho, com computador, televisão, telefone e a convivência familiar acaba se resumindo a isso... aquela casa cheia, com uns correndo para um lado, outros para outro lado, se trombando, com todos reunidos para conversar sobre um assunto ou assistir um mesmo programa de tv está em extinsão... talvez, é claro porque a própria tv nos leve a isso, com canais infantis e adulto bem diferenciados. Mas porque em uma oportunidade, uma viagem com a família, não aproveitamos essas horas preciosas e fazemos como em outras épocas, em que nossa mãe sequer nos deixava atender o telefone na hora do almoço (isso porque não havia nem identificador de chamadas para sabermos quem estava ligando)? Acho que vale a pena pensarmos um pouco nisso...

Ela já é uma mocinha? Crises de ter um irmãozinho...

Há algum tempo, minha filha mais velha, pedia uma irmã - ou irmão, eu explico, não somos nós quem escolhemos e sim o Papai do Céu- e ela com toda sua maturidade no auge dos seus 4 aninhos entendeu isso.
Sei que o nascimento de um irmão é um processo que deve ser encarado com naturalidade, afinal ninguém nunca morreu por ter um irmão!!!!
É difícil pensar qual a diferença ideal entre idades. Há quem diga que prefere pouca diferença, que já cresce junto, e não perde a coragem... eu preferi esperar um pouco, tanto por questões de logística- trabalhando muito não daria para ter mais um filho- quanto por coragem - e aí, será que está na hora?
A hora chegou: Manu, o Papai do Céu mandou um irmãozinho pra você - mas eu queria uma irmãzinha... mas foi Ele quem escolheu... - e mesmo assim ela ficou super feliz.
Durante a gravidez tentei fazer com que ela participasse o máximo de tudo, escolher roupinhas, brinquedinhos, quartinho... tudo teve a opinião dela... até no nome!
No final da gestação, quando precisei ficar internada, já comecei pensar... será que fiz a coisa certa? Agora ela está dormindo longe por causa de um irmão que ela nem conhece!!!!
Quando o André nasceu ela estava lá do lado de fora... e me dá um aperto no coração de ver a filmagem: todo mundo comemorando e ela meio perdidinha, mas feliz...
O André precisou ir da sala de parto para a UTI, isso sgnifica que quando a Manu entrou no quarto e não o viu, não acreditava que o tão esperado irmãozinho tinha nascido. Eu explicava que ele precisava ficar em um bercinho quentinho e que só eu e o papai poderíamos ver. Ela pedia: fala pra moça deixar eu ver ele também!!!!
O meu medo de ter alta hospitalar e ele ter que ficar mais no hospital era maior ainda por chegar em casa e ela com toda ansiedade não vê-lo... como explicaria? Mas graças a Deus ele teve alta junto comigo!
Chegamos em casa antes dela, a vovó a estava trazendo para conhecer o irmão. Quando abriu a porta, a carinha dela foi demais!!! Ela não olhou pra ninguém...só quis vê-lo, toda orgulhosa!
Começaram as visitas, e junto delas a ansiedade da Manuela só aumentava... uma menina super tranquila, começou ficar agitada, roendo unhas, tentando chamar atenção de todo mundo. Mas ter irmão não é natural? É sim, mas o ciúme também é natural do ser humano.
Isso ela foi superando aos poucos, viu que sua rotina tinha sido pouco alterada e que a mamãe e o papai ainda estavam lá.
Quando ela começou superar a chegada do irmão, isso sete meses depois, ele começou a fase das gracinhas e lá vai a Manuela agitando de novo... mas já está melhorando...
O mais mágico de tudo isso é o amor que vemos que um tem pelo outro. Ela chega da escola ansiosa para vê-lo e ele abre um sorriso contagiante quando a vê. Ela comemora cada conquista dele e ele aprende a chamá-la antes de chamar a mamãe.
Tem sim amor em dobro dos pais, mas podem ter certeza que desde sempre há a cumplicidade entre irmãos.
E ela, já é uma mocinha que ajuda a mamãe a cuidar do irmãozinho? Não! Ela é uma super irmãzinha que brinca com o irmão como qualquer criança! Afinal, ela só tem 5 anos!

A saúde dos dentinhos

Essa semana começou nascer o quinto dentinho do André, e ao mesmo tempo o primeiro dente permante da Manuela. Sempre tive a preocupação de orientar a importância da higiene bucal e ajudar nesses momentos para que fosse feita de uma maneira correta. É claro que estimular a Manu escovar os dentes sozinha é importante também, mas sempre tento dar um jeitinho de escovar com ela pelo menos uma vez ao dia.
Pesquisei um pouco sobre as doenças mais comuns que acometem a saúde bucal do bebê e da criança. São elas:
-Cárie de mamadeira: tem como principal causa o uso frequente de mamadeira com leite adoçado, especialmente a noite. Afeta dentição decídua (dentes de leite) de crianças entre 1 e 3 anos.
-Cárie: causada por bactérias presentes na boca, que desmineralizam certas áreas do dente. O início da cárie são manchas brancas que evoluem para cavidade no dente, gerando dor e até mesmo destruição da coroa dentária.
-Fluorose: causada por ingestão excessiva de flúor na infância. Caracteriza-se por manchas brancas nos casos mais leves e escuras nos casos mais graves. A doença ocorre durante a formação dos dentes permanentes e afeta principalmente crianças de 0 a 4 anos.
A melhor maneira de evitar essas doenças é a prevenção. Mesmo antes dos dentinhos nascerem, a higiene da boca deve ser feita. Seguem então, algumas dicas para a higiene oral em bebês e crianças:

Bebês:

• enrolar no dedo indicador uma gaze ou fralda e umedecer com águe filtrada. Em seguida, passar em toda a gengiva, delicadamente, e também na língua e bochechas. Com o passar dos dias o bebê irá se acostumar com o ato da limpeza e essa se tornará uma atividade agradável para ele;
• com o nascimento dos primeiros dentinhos, por volta dos 6 meses, a fralda deve ser substituída por uma dedeira ou escova macia, devendo ser usado o gel dental sem flúor;
• por volta dos 18 meses, com o nascimento dos primeiros molares, a higiene deverá ser feita com uma escova dental infantil, mas ainda com gel dental sem flúor.

Crianças:

• incline levemente as cerdas da escova (45 graus), movimentando suavemente de cima para baixo nos dentes superiores e de baixo para cima nos inferiores;
• escove suavemente a superfície interna de cada dente;
• nos dentes da parte mastigatória, escove fazendo movimentos de vai-e-vem;
• para escovar atrás de cada dente, posicione a escova verticalmente e faça movimentos de cima para baixo nos dentes de baixo e de cima. O gel dental infantil com flúor pode ser usado a partir de 4 anos.

 O nascimento dos dentinhos varia muito entre bebês, normalmente começa em torno do sexto mês. A sequencia dos outros também pode variar, mas o geral é os da frente antes dos de trás, o de baixo antes do correspondente do de cima. Abaixo, coloquei uma tabela da data média do nascimento dos dentes de leite:

Quando eles costumam aparecer
6 meses	incisivos centrais inferiores
7 meses	incisivos laterais inferiores
7 meses e meio	incisivos centrais superiores
9 meses	incisivos laterais superiores
12 meses	primeiros molares inferiores
1 ano e 2 meses	primeiros molares superiores
1 ano e 4 meses	caninos inferiores
1 ano e meio	caninos superiores
1 ano e 8 meses	segundos molares inferiores
2 anos	segundos molares superiores

Os sintomas relacionados ao nascimento dos primeiros dentes do bebê podem ser: irritabilidade, agitação, salivação abundante, gengivas inchadas e doloridas, dificuldade em comer, febre baixa e diarréia.

Além de tudo isso pode ser que o bebê fique mais chorão e durma mal nessa fase, mas muitos bebês não apresentam nenhum problema com o nascimento dos dentinhos. O uso do mordedor pode ajudar muito aliviar o desconforto, inclusive mordedores que vão na geladeira. Para passar alguma coisa, o ideal é sempre pedir orientação ao pediatra ou ao dentista. Às vezes precisamos usar até um analgésico para ajudar nossos pequenos.

9 meses!!!!

Hoje meu bebê completa nove meses de vida... resolvi contar as semanas após o nascimento, e já são 39!
É maravilhoso pensarmos que o tempo de vida dele já dobrou. Assusta quando penso como tudo passa rápido... há 70 semanas descobri que estava grávida.
Tudo começou assim: viajei, avião, 12 montanhas russas e, no dia que voltei deveria ter menstruado, mas não... fui viajar e um atraso era normal... mudança de pressão...
No dia seguinte resolvi fazer o teste de farmácia, sim... sou desesperada como muitas e um teste só positivo não é suficiente, mas quatro acho que já são motivo para agendar uma consulta no ginecologista (aquele que não via já fazia algum tempo...)
Fiz sexagem fetal (sou ansiosa sim!!!) e aí vem um menino!!!!
O André foi planejado... teria uma gravidez tranquila como a primeira... sem enjôos, sem surpresas...mas logo eles vieram, e quem me acompanhou nessa época sabe o quanto linda eu ficava após os terríveis vômitos, com o rosto cheio de pintinhas vermelhas de sangue...  E, como tudo é perfeito, os dias de vômito coincidiam com os dias de festa!
A fase de enjôo passou... ufa! Não foram só os três primeiros meses, mas acabaram... algumas semanas depois, fui fazer o segundo morfológico e começaram o questionamento: diabetes? O bebê é grande, precisamos investigar...Começam os exames... nada, glicemia normal... Próximo ultrassom: diabetes? mais exames...esse bebê é muito grande! Gente, me desculpem, ouço essa pergunta até hoje, mas não tive diabetes gestacional!!!
Com 32 semanas e uma barriga que não me pertencia (diabetes??), comecei sentir contrações... as tais de treinamento, Braxton-Hicks, que tem esse nome pelos descobridores, os quais deveriam ser homens, pois essas contrações indolores doem!!! Eles não tinham útero e não faziam ideia de que um útero se contraindo com um ser dentro dele faz agente sentir dor e falta de ar!!!!!
Mas então as contrações começaram a ficar mais intensas, com 33 semanas provei para o meu obstetra que não eram mais braxton-hicks quando meu útero contraiu sob a mão dele. Um bebê grande mas imaturo queria nascer! Comecei com comprimidos para inibir o trabalho de parto.
Com 34 semanas, os comprimidos já não estavam mais adiantando... fiquei internada... desesperada por ter que deixar minha filha de 5 anos longe por causa do irmão que nem tinha nascido, mas era dele que eu precisava cuidar naquele momento...
Tive alta 5 dias depois, com mais comprimido... mas com 35 semanas e 6 dias o André queria nascer!!! Vai ser um bebê grande, você tem diabetes? - me perguntou o médico que fez o último ultrassom antes do parto...
Já no centro obstétrico, fui a anestesiada e a cesárea começou... ao ver meu marido entrar só consegui falar que estava passando mal...pressão baixa, avisa a anestesista... anestesista? cade? saiu da sala... mas nada que a técnica de enfermagem não resolvesse ao sair correndo atrás...
Empurra de um lado... puxa do outro... nossa que bebê grande! E lá vem ele!!!!! Meu prematuro: 4560g!!! Essa nem o ultrassom acertou... quando vi nem eu acreditei... pensei comigo: diabetes?
Amei! Amei o segundo assim como amei a primeira desde o primeiro momento (apesar dele parecer aqueles bebês chineses recordes de peso quando nascem).
Ele teve hipoglicemia após o parto (diabetes?-me perguntou a pediatra) e ficou na UTI por 5 dias. Um aperto no coração... ficar um pouquinho longe dele logo depois dele ter nascido...um aperto no coração... vivenciar por 5 dias uma UTI neonatal com tantos bebezinhos fortes! Sim! Eles são mais fortes do que imaginamos!!!!!!
Nossa! Faz só 38 semanas que tudo isso passou... ele é um bebê maravilhoso!!! Amo acompanhar de pertinho cada fase de desenvolvimento, cada conquista!!!
Ele ri, reclama,brinca, chora, senta, tenta levantar, engatinha de ré (tá quase indo pra frente),agarra,chupa o dedo, dorme, ama a irmã...faz tudo! Tudo que um bebê de 9 meses faz! Ele não quis ficar 9 meses na barriga, e já ultrapassou o tempo de vida dele intra útero... cada dia na vida de um bebê é um aprendizado!  Pode ter certeza: um aprendizado pra eles que são esponjinhas e sugam tudo o que vêem e para nós, que aprendemos a cada dia o que é o amor incondicional, que ele não tem limites e que ele se multiplica a todo momento.

Frango com lentilha

Uma receitinha saudável, para bebês a partir do sétimo mês.

Frango com lentilha

Ingredientes:
1 dente de alho picado
1 cebola roxa pequena picadinha
1 colher de sopa de azeite
1 mandioquinha em cubos
4 folhas de alface lavadas
4 colheres de sopa de lentilha lavadas e deixadas de ,olho
175g de peito de frango sem pele e cortado em pedaços pequenos
400ml de caldo de legumes sem sal (pode ser cenoura, tomate, abobrinha...)

1- refogue o alho e a cebola no azeite. Adicione a mandioquinha, a alface, as lentilhas e o frango, e refogue bem.
2- coloque o caldo de legumes, deixe ferver e abaixe o fogo; tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, até as lentilhas e o frango cozinharem totalmente. Se ficar muito seco adicione água. Se desejar passe na peneira para obter uma papinha grossa.

Um guia rápido!

Quando nossos bebês ficam doentes, ficamos desesperadas, recorremos aos pediatras, nossas mães, vizinhos, curandeiros...
Decidi postar algumas dicas básicas que podem ajudar a decidir se vamos ao pronto socorro,  gritamos pelo pediatra ou se conseguimos resolver sozinhas o que está acontecendo (ou, como acontece muitas vezes, começamos resolver...)
Nariz entupido: se o seu bebê está com nariz entupido, isso deixa ele irritadíssimo. Eles têm falta de ar por não conseguirem respirar com a boca. O soro, rinossoro ou sorine ajuda demais nessa hora, nos bebês use com conta gotas, evite o spray. Lave as narinas antes das mamadas e antes de dormir. Nariz escorrendo clarinho, tosse seca e febrinha baixa (até 38 C) provavelmente é um resfriado, deve passar sozinho.Para a tosse, ajuda muito a inalação com 5 ml de soro fisiológico. Mas se o bebê tem tosse com catarro, febre alta, dificuldade para respirar, você deve contatar o pediatra.
Febre: sempre que você achar que seu filho está quentinho, meça a temperatura. Febre é acima de 37,8 C, abaixo disso é estado febril e pode ser até por causa do dente. Se estiver com febre, um banho morno pra frio pode ajudar bastante enquanto o medicamento usual faz efeito.
Vômito: mamar e vomitar em pequena quantidade depois pode ser normal, vale a pena deixar o bebê elevado por 15 minutos para esperar o arroto. O soluço pode ser porque o leite voltou um pouquinho e deve passar sozinho. Se após toda mamada, o bebê vomita em grande quantidade o pediatra deve ser avisado.
Diarréia: o cocô do bebê que mama leite materno é amarelo e semi líquido, a diarréia é líquida. É importante não deixar a criança desidratar. Aumente a quantidade de líquido oferecida, vale o que aceitar, soro caseiro, suco ou água. Se mama no peito ofereça sempre em menor quantidade. Observe sempre os sinais de desidratação: choro sem lágrimas, olho fundo, saliva grossa.
Queimadura: se houver algum tipo de queimadura, evite passar qualquer coisa no local. Coloque em água fria corrente para aliviar a dor, não estoure as bolhas, e leve ao pronto socorro.
Cortes: lave a região e tente estancar o sangue pressionando com um pano limpo. Avalie se há a necessidade de levar ao pronto socorro e evite usar pomadas no local. Algumas vezes um band aid bem colocado já é suficiente.
Intoxicação: se a criança ingerir algum produto tóxico, não dê nenhum líquido ou alguma coisa para tentar forçar o vômito, leve-a imediatamente ao PS. Se lembrar, leve uma amostra do produto.
Engasgamento:  para bebês até 1 ano, coloque-o de bruços em seu antebraço, de forma que a cabeça fique mais baixa do que o resto do corpo. Dê várias pancadinhas firmes em suas costas. Não tente retirar o objeto que está fazendo a criança engasgar, pois ele pode ser mais empurrado. Se a criança for maior e já conseguir tossir, tente pedir para que ela tussa para tentar expulsar o objeto, se mesmo assim não sair, tente dar pancadinhas na área entre as clavículas, sempre tomando cuidado para não exceder a força.

Com relação aos acidentes da infância, não podemos esquecer que a prevenção é o melhor remédio. Não deixe produtos de limpeza, objetos cortantes ou pequenos, remédios sob o alcance das crianças, num piscar de olhos eles pegam alguma coisa!

O aumento da pressão na gravidez

Nem sempre é fácil pensar, falar ou escrever sobre os problemas que ocorrem durante a gestação, pois neste período mágico da vida queremos só o lado bom de tudo, mas as complicações existem e não podemos ignora-las, por isso vou passar por aqui de vez em quando. Para começar: Hipertensão!

As síndromes hipertensivas respondem pelas complicações clínicas mais comuns da gestação e podem levar a restrição de crescimento intra-uterino, prematuridade, descolamento prematuro de placenta, diminuição do liquido amniótico, morte fetal e morte materna.  São classificadas como:

Hipertensão arterial crônica: refere-se à presença de hipertensão arterial sistêmica - HAS (pressão arterial maior do que 140 x 90 mmHg) diagnosticada antes da gestação ou com aparecimento antes da 20ª de gestação, ou ainda por hipertensão diagnosticada em qualquer fase da gestação , mas que persiste além de 12 semanas após o parto.

Hipertensão gestacional: é a hipertensão que se manifesta somente na gestação ou nas primeiras 24 horas após o parto e não é acompanhada de proteinúria (eliminação de proteína pela urina, medida em urina coletada por 24 horas) ou de HAS preexistente, e retorna aos níveis normais em até 12 semanas após o parto.

Crise Hipertensiva: é um episódio agudo e rápido de elevação da pressão arterial acompanhada de rubor, alteração do comportamento, dor de cabeça, dificuldade para respirar, torpor e alterações visuais. Surge, geralmente, no curso de uma doença.

Pré-eclâmpsia: é uma doença de causa desconhecida, exclusiva da gestação, que ocorre após a 20ª semana de gestação, frequentemente próximo ao termo e na maioria das vezes em primigestas. Também chamada de doença hipertensiva especifica da gestação (DHEG). É caracterizada por HAS, edema generalizado, principalmente mãos e face, e proteinúria, são essas características que definem a doença e que talvez você já tenha ouvido falar como a tríade da pré-eclâmpsia. São fatores de risco para desenvolvimento da doença: primiparidade, gestação múltipla, hipertensão, pré-eclâmpsia em gestação anterior, diabetes gestacional, idade materna, obesidade, alimentação, exposição limitada ao esperma do parceiro, história familiar de pré-eclâmpsia e infecção materna. Nas formas leves de pré-eclâmpsia os cuidados são repouso e controle da pressão arterial, além da monitorização fetal. Nas formas graves, a internação por vezes, pode ser necessária, além da profilaxia da convulsão. Casa haja sofrimento fetal ou risco para a gestante, a gravidez, geralmente, é interrompida. Nestes casos, dependendo da idade gestacional, o bebê pode precisar de cuidados mais intensivos. A pré-eclâmpsia é uma doença reversível, que começa a desaparecer depois do parto.

Hipertensão arterial crônica com pré-eclâmpsia superajuntada: a pré-eclâmpsia pode ocorrer em mulher que já eram hipertensas antes da gestação, daí o nome superajuntada ou sobreposta. O diagnóstico é feito quando surge a proteinúria ou o edema, após a 20ª semana de gestação.

Eclâmpsia: presença de convulsão, que não pode ser atribuída a outras causas, em mulheres com pré-eclâmpsia, é tida como forma grave de pré-eclâmpsia. É precedida pelo agravamento do quadro hipertensivo e por sintomas que são próprios da iminência de eclâmpsia como: dor de cabeça, visão dupla, visão turva, visão escura, por vezes acompanhada pela percepção de pontos brilhantes e dor de estômago. Geralmente ocorre no último trimestre de gestação ou puerpério imediato. Raramente ocorre nos dois primeiros trimestres da gestação e no puerpério tardio.

Síndrome HELLP (Hemolysis, Elevated Liver Enzymes, Low Platelets): é uma forma grave de pré-eclâmpsia caracterizada pelo aparecimento de hemólise (quebra dos glóbulos vermelhos do sangue), elevação das enzimas hepáticas e queda de plaquetas em gestantes que apresentação quadro de hipertensão. As alterações nem sempre aprecem ao mesmo tempo, por isso há a distinção de síndrome HELLP parcial e total. O diagnóstico clínico pode ser feito por sintomas como mal-estar geral, náuseas, vômito, icterícia, hipertensão grave, dor de estômago, alterações de comportamento, sangramento gengival, distúrbios visuais. Em alguns casos o numero de plaquetas continua a diminuir nos primeiros dois dias após o parto, para, então, se normalizar progressivamente. Uma vez diagnosticada o manejo da doença é realizado como o da pré-eclâmpsia.

Graças a medicações que são seguras para serem usadas durante a lactação por não trazem risco ao bebê, é possível o manejo adequado da pressão arterial após o parto, quando necessário, e ainda amamentar.

Fernanda Carini da Silva é enfermeira, graduada pela USP, mestre pelo ICB- USP e aluna do doutorado pela Faculdade de medicina da USP.  Uma grande amiga-irmã, que eu adoro demais!

As terríveis estrias!!

Estrias são cicatrizes na pele que tem influência genética e ambiental, e ocorrem devido à perda de colágeno e elastina presentes na camada mais profunda da pele. Seu surgimento está associado à períodos de mudança hormonal e da estrutura corporal, como na puberdade e na gravidez.
Na gestação ocorrem em decorrência do estiramento da pele, normalmente no abdomen, nádegas, coxas e seios.
Por serem cicatrizes atróficas é difícil tratá-las e o melhor a fazer é tentar evitar.
Algumas dicas podem ajudar previnir as indesejadas estrias, como uma alimentação balanceada, ingerir bastante água, além de fazer uso constante de creme hidratante e controlar o aumento de peso excessivo durante a gravidez. O uso de langeries confortáveisdeve ser preferido, para evitar a pressão sobre a pele. No caso dos sutiãs, devido ao aumento do volume dos seios durante a gravidez, devemos optar por confortáveis e que dão sustentação.
Se mesmo com todo cuidado que temos, as estrias podem surgir, aí podemos procurar auxílio médico com a finalidade de amenizá-las, pois são irreversíveis. Podemos optar por tratamentos com cremes à base de ácidos, peelings, cirurgias plásticas ou laser. A maioria requer um intervalo após o parto, levando em conta também a época de amamentação. O principal objetivo desses tratamentos é deixar as estrias o mais imperceptível possível.

Maçã com erva-doce

Muitas vezes queremos inovar um pouco o cardápio dos nossos bebês, mas não temos muitas idéias... Achei uma receitinha legal pra quem está nas frutinhas que tem os benefícios da erva-doce, uma erva que tem vitamina C, potassio, além das fibras. É conhecida por seus benefícios digestivos. Fácil de fazer, podemos conservar a papinha em geladeira por 2 dias ou congelar por até um mês.
Purê de maçã com erva-doce
Ingredientes: 1 bulbo pequeno de erva-doce sem os galhos externos picado
2 maças descascadas, sem caroço e picadas
Cozinhe a maça co a erva-doce no vapor por 10 minutos, até ficarem macias. Bata a mistura no processador até obter um purê. Se necessário, junte um pouco de água no cozimento.
Aí está! 12 minutos para o preparo, rende 4 porções e um saborzinho novo para o bebê!

Previnindo a anemia

Anemia por carência alimentar de ferro representa a deficiência nutricional de maior prevalência em todo o mundo. A falta de ferro no sangue é a principal causa de anemia infantil. A hemoglobina é uma proteína muito importante para o nosso organismo, pois é a que transporta o oxigênio necessário para o bom funcionamento de todos os tecidos do nosso corpo. Quando o número ou conteúdo de hemoglobina se apresenta mais baixo que o indicado em uma análise de sangue, isso se traduz como anemia.
Para entendermos como prevenir ou tratar a anemia em nossos bebês, devemos saber a diferença do ferro que está presente nos alimentos. O ferro heme é presente nos alimentos de origem animal ( carnes como o peixe, aves e vísceras), é bem absorvido no organismo. O ferro não-heme, encontrado em alimentos de origem vegetal (feijão, lentilha, ervilha, verduras escuras, frutas secas, alimentos integrais e cereais fortificados) tem absorção menor pelo organismo e depende de outros fatores, como por exemplo, se forem ingeridos com alimentos que contenham vitamina A (alimentos alaranjados, verde-escuros, carnes e leite) que melhoram o transporte de ferro, e alimentos que contenham vitamina C, que aumentam em 30% a absorção de ferro não-heme e não interfere na absorção de ferro heme.
Algumas dicas ajudam a previnir a anemia por falta de ferro:
- aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de vida;
- quando oferecer fórmulas infantis, oferecer as enriquecidas com ferro;
- nunca substituir uma refeição salgada (almoço e janta) por leite. A refeição fica incompleta e desequilibrada, e o aporte de cálcio aumentado pode inibir a absorção de ferro;
- refeições salgadas devem conter alimentos ricos em ferro-heme. O fígado oferecido de forma regular (a cada duas semanas) é uma excelente fonte de ferro. Vegetais de folhas verde-escuras nunca devem faltar nas refeições, e podem ter como facilitador alimentos que contenham vitamina C, como o tomate e algumas frutas;
- refrigerantes, chás e café devem ser evitados na dieta da criança por interfirirem de forma negativa na absorção do ferro.
Uma dieta equilibrada é ideal para que a criança consiga receber a quantidade ideal de ferro que necessita.

A linguagem do bebê

Hoje percebi que meu bebê, além de prestar atenção nos sons que faço nas brincadeiras, nas músicas que cantamos e no que falamos para ele, está tentando muito imitar. Isso é uma delícia de ouvir!
A fala do bebê está diretamente ligada a audição, ou seja, os bebês assimilam as palavras através dos sons. Para estimulá-los, podemos cantar , brincar com repetições ou sempre que estamos fazendo alguma coisa, como trocar fralda, dar banho, conversar com ele sobre aquilo. As crianças sentem emoções nas palavras usadas pelos pais, mesmo pequeninos e sem parecer que entendem alguma coisa, conseguem distinguir a hora de dormir, comer ou brincar apenas pelo uso das palavras.
A fala e a linguagem também tem marcos no seu desenvolvimento, são eles:
- Primeiro ao terceiro mês: o bebê tenta imitar as caretas, reage aos sons muitas vezes com sustos, além do choro fará algumas vocalizações e alguns até começam a sorrir em resposta;
- Quarto e quinto mês: sorri espontaneamente e dá gritinhos de alegria. Alguns começam com as combinações vocálicas como o "ah-gu";
- Sexto mês: inicia brincadeiras com sons molhados em língua e lábios;
- Oitavo ao décimo primeiro mês: reclamam se tentam tirar o objeto dele e entendem o significado do não;
- O primeiro ano: bate palminhas, aponta o objeto desejado, fala mama e papa com significado, responde a comandos simples, fala duas palavras reconhecíveis, dá tchau e alguns bebês já falam palavras simples;
- 1 ano e meio: empregam de uma a três palavras corretas, usam jogos simbólicos e exprimem claramente a vontade. Alguns, quando estimulados já sabem apontar partes do corpo;
- 2 anos: usam até seis palavras;
- 2 anos e meio até 3 anos: passam a usar mais de 50 palavras e as combinam. Identificam figuras dizendo o seu nome, diz o nome das partes do corpo, identifica o amigo com nome. nesta fase, eles repetem tudo o que ouvem (devemos tomar cuidado com o que falamos perto deles!).
Lembramos sempre que cada bebê tem seu tempo de desenvolvimento. Devemos apenas ficar atentos e acompanhar, e caso haja alguma dúvida, não deixar de questioná-la ao pediatra.
O desenvolvimento da fala ocorre junto com o desenvolvimento global da criança. A fala não irá evoluir se a criança não brincar, explorar o ambiente e compreender as coisas.

Amamentação- parte 2: amamentar!!!!

Essa é a segunda parte do tema amamentação. Na primeira, postei algumas dicas de como poderia ajudar as mamães a preparar as mamas para amamentar. Nesta segunda parte, vou tentar passar algumas dicas para uma amamentação tranquila e eficaz.
Amamentar é um ato que deve ser aprendido, são poucas as mães que conseguem amamentar sem nenhuma ajuda no começo, e muitas desistem no meio do caminho. Temos que aprender o melhor modo, o melhor lugar, a melhor posição e como acomodar o bebê para que tenha uma pega boa.
Procure um lugar tranquilo para que a interação seja a melhor possível. Devemos ter em mente que a melhor posição é aquela confortável para a mãe e para o bebê.
A posição mais tradicional é aquela que a mãe fica sentada, com o bebê no colo, barriga com barriga, e quanto mais juntinhos estiverem, mais fácil a amamentação. Na posição inversa, a mãe deve segurar o bebê como se fosse uma bola de futebol americano, colocando o corpinho debaixo da axila, com a barriga apoiada em suas costelas. Apoiamos o bebê com o braço e a cabeça com a mão.
Após conseguirmos a melhor posição, o próximo passo é conseguir uma boa pega do seio. A boca do bebê deve ser levada em direção a mama e não a mama em direção ao bebê. Podemos ajudar fazendo um "C" com a mão oposta, com o polegar acima e os outros dedos abaixo, colocando o máximo da aréola na boca do bebê. Importantíssimo não deixar o bebê abocanhar só o bico e sim a aréola também, com os lábios para fora e a boca bem aberta. A mama muito cheia pode atrapalhar a pega do bebê, se isso acontecer, esvazie um pouco ordenhando.
Após o posicionamento e a pega, a mãe deve ficar bem relaxada, sem curvar-se para a frente, com a coluna  apoiada, e o bebê com o corpo junto da mãe, com os quadris seguros e o pescoço levemente esticado. Observe sempre se o nariz do bebê está livre; caso a mama esteja tampando o nariz, com a outra mão, sem fazer força contra a pega, libere o nariz para respiração. Se você tiver mamas grandes, pode facilitar a amamentação um apoio com a mão, sem puxar o mamilo.
O tempo da mamada varia muito de bebê para bebê, alguns mamam em 10 minutos, outros em 40. O que devemos evitar é que fiquem "chupetando" ao invés de mamar. Caso o bebê adormeça durante a mamada, tente acordá-lo, para que mame bem e fique satisfeito. É importante sentir que o seio está mais vazio após a mamada. Seu pediatra irá orientá-la quanto a oferecer uma ou as duas mamas em cada mamada. Caso você ofereça as duas, espere esvaziar a primeira para oferecer a outra, já que o leite com mais "gordura" é o do final, e, na próxima mamada, inicie pelo última oferecida.
Se o seu bebê já acorda berrando de fome, tente acordá-lo um pouquinho antes, ele estará mais calmo e tanto você quanto ele ficarão menos estressados na hora de iniciar a mamada. Se sua mama estiver muito cheia, evite banho e compressas quentes. Se o mamilo estiver escoriado, pomadas a base de lanolina podem ajudar a proteger e cicatrizar.
Para ajudar na produção de leite, devemos ingerir pelo menos 3 litros de água por dia, ter uma alimentação saudável e descansar sempre que puder. Lembre-se: a produção do leite é estimulada pela sucção do bebê.
Nunca se culpe por não conseguir, procure ajuda e verá que a amamentação ficará mais fácil.
O leite materno é o melhor alimento para o bebê até os seis meses de idade.

As terríveis assaduras

Assadura, ou dermatite de fralda, é uma reação inflamatória causada por diversos fatores: toxinas irritantes contidas na urina e nas fezes, umidade e calor excessivos no local, fezes mais ácidas ou com cheiro mais forte, diarréia, queda de imunidade causada por um resfriado ou  fungos da flora intestinal. Essa é a lesão de pele mais comum em crianças que usam fralda.
A pele fica vermelha, levemente inchada, podendo haver lesões bolhosas, descamação e até sangramento, essa irritação causa muito desconforto para o bebê.
A principal forma de combater assaduras é prevenindo. A troca de fralda nos primeiros meses, quando a criança ainda evacua e urina bastante deve ser frequente, o ideal é que seja em todas as mamadas. Devemos dar preferência para fazer a higiene na troca com água morna e se necessário, usar sabonete neutro. O uso de pomada com óxido de zinco ou petrolato faz com que se forme uma camada protetora extra na pele, e que deve ser removida a cada troca. Se tivermos em uma época de calor, a exposição da pele ao sol (do começo da manhã e do fim da tarde) ajuda a prevenir assaduras.
Mas, muitas vezes, mesmo com todos esse cuidados, nossos bebês podem apresentar assaduras, e aí vão algumas dicas de como podemos tratá-las: se a pele do bebê começar apresentar um vermelhinho, aumente a frequência de troca para que a região fique menos úmida possível. Faça a higiene com água morna e algodão, evite o uso de lenços umedecidos. Seque a região com uma fralda de pano ou uma toalha macia sem friccionar a pele. Certifique-se que a região está bem sequinha antes de passar pomada e colocar a fralda. O uso do chá de camomila morno pode ajudar muito a aliviar e cicatrizar a região. Se o bebê já se alimenta com frutinhas, procure evitar frutas ácidas como o abacaxi e a laranja enquanto ele está assado.
Caso a assadura não melhore e comece aparecer lesões na região, entre em contato com o pediatra, pois pode ser necessário algum tipo de pomada de tratamento com antifúngico.

O sono do bebê

Uma das tarefas mais difíceis que enfrentamos é fazer com que nossos filhos durmam bem. Somos responsáveis por criar essa rotina do bebê. Não podemos esquecer que é durante o sono do bebê que alguns importantes hormônios são liberados.

Como os adultos, os bebês tem pequenos despertares durante a noite, e eles devem se sentir seguros para que se tornem independentes para voltar ao sono. Um estudo israelense, mostrou que os bebês que recebiam menos atenção durante a noite, dormiam melhor do que aqueles que recebiam mais cuidados quando acordavam. Concluíram também que os pais que confortam seus bebês durante a noite são mais ansiosos do que aqueles que deixam seu bebê chorar um pouco.

Alguns hábitos, como segurar o bebê durante a noite, alimentá-lo em horário errado ou colocá-lo para dormir no meio dos pais, podem criar dificuldade de obterem uma boa qualidade de sono nos primeiros anos de vida.

Mesmo que o bebê tenha o hábito de adormecer mamando ou no colo, é importante que ele esteja um pouco acordado quando colocado no berço, pois terá a segurança de saber onde está e dormir novamente quando tiver pequenos  despertares durante a noite.

É de suma importância lembrarmos da rotina do bebê na hora do sono, tanto diurno quanto noturno. Durante o dia, pelo menos uma ou duas sonecas podem ser no berço, tentando, na medida do possível, manter os horários dessas sonecas. A noite, é importante manter um ritual com horários: não exceder em estímulos, manter o local calmo, os horários e as rotinas. Muitas mães preferem dar um banho antes do sono para relaxar, outras dizem que esse banho desperta, mas o importante é que esse hábito faça parte da rotina do sono. Podemos usar o balanço para acalmar o bebê, mas para fazê-lo dormir pode fazer com que ele se sinta dependente desse balanço quando despertar durante a noite.

O uso da "naninha" pode ajudar, mas devemos nos atentar para que o bebê não fique dependente da mesma naninha para dormir sempre, ou seja, corremos o risco de sair, esquecer a naninha e o bebê se frustar na hora de dormir. 

Devemos criar rituais e regras para a criança dormir, e o mais importante é que as regras devem ser cumpridas para melhor qualidade de vida do bebê e dos pais.

fontes: babycenter.com

      guiadobebe.uol.com.br

O primeiro dia com frutinha

Hoje foi o primeiro dia de frutinha para o André. Que fruta dar? Suco ou papinha? Será que ele vai aceitar?

Resolvi começar com a banana amassadinha, não fez muito sucesso, mas aceitou. Provavelmente a textura foi a causa da estranheza, pois o gostinho parecia estar bom.

Pesquisei um pouco sobre o assunto, e ai virou assunto para mais um post.

Até os seis meses de idade, o bebê deve receber só o leite materno, em alguns casos, conforme orientação do pediatra, a introdução de novos alimentos é adiantada. Quando começamos com a fruta, ela entra como um lanche, um reforço de fibras e vitaminas na dieta do bebê, ou seja, a fruta não substitui mamada ou refeição. 

A escolha da fruta depende indiretamente de alguns fatores: frutas da época estão mais frescas, maracujá azedo e limão serão adoçados, mas nesta idade o bebê não pode receber mel e o açúcar deve ser evitado; se o intestino do bebê está tendendo ao preso, podemos ajudá-lo com frutas mais laxativas, como o mamão e a ameixa, e caso contrário com frutas obstipantes, como maçã. Podemos dar também suco de alguns legumes, como a cenoura e a beterraba. É importante que a introdução da fruta seja gradativa, para que o bebê aprenda o sabor de cada uma delas e para que aprendamos as reações deles com elas, como diarréia, cólica ou alergias. A textura da fruta também começa ser conhecida por eles, por isso não devemos bater no liquidificador, podemos oferecer em forma de suco, raspadinha ou purê amassadinho.

Pode ser que a primeira vez que oferecemos uma fruta diferente, o bebê não aceite, mas não podemos desistir...muitas vezes eles se acostumam com a fruta só após muitas tentativas. A quantidade no começo também não é muito importante, eles vão aos pouquinhos.

A careta de estranheza na introdução de alimentos novos na dieta de nossos bebês é imperdível! Não podemos nos esquecer que aquela carinha suja e o babador lambuzado também fazem parte do desenvolvimento da criança!

fontes: bebe.abril.com.br

           e-familianet.com.br

           brasil.babycenter.com

Recreação e brincadeiras

Hoje em dia, se não tomarmos cuidado, os brinquedos "brincam sozinhos", e as crianças acabam não sendo estimuladas conforme a fase que estão vivendo. Quando vamos escolher um brinquedo, com tantas opções, ficamos em dúvida sobre o que comprar. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar na hora de brincar com nossos filhos, desde bebezinhos:
Primeiro mês: móbiles, brinquedos musicais, brinquedos e bonecos macios, atividades com espelho;
Segundo mês: ginásio de chão, com luzes e brinquedos pendurados, mantinhas de atividades;
Terceiro mês: chocalhos de mão ou brinquedos em formato de círculo, ginásio de chão, atividades com espelho;
Quarto mês: brinquedos portáteis, brinquedos com variedades de sons, cores e luzes brilhantes, chocalhos de mão e brinquedos em formato de argola;
Quinto mês: brinquedos macios para bater, brinquedos que estimulam o auto- conhecimento, brinquedos musicais portáteis, livros para tocar e apontar;
Sexto mês: brinquedos de empilhar, brinquedos de ação e reação, livros de bater, apontar e falar;
Sétimo mês: brinquedos de chão para bater e tocar, brinquedos de encaixar com sons- surpresa, centros de atividades;
Oitavo mês: centros de atividades que estimulam a criança a ficar em pé, brinquedos de encaixe, brinquedos musicais;
Nono mês: brinquedos de empilhar, encaixar e construir, brinquedos com discadores e botões, livros, brinquedos que estimulam o desenvolvimento físico, como levantar e andar;
Décimo mês: brinquedos que estimulam o desenvolvimento físico e o aprendizado;
Décimo primeiro mês: brinquedo de puxar e empurrar, telefone de brinquedo, brinquedo de unir e de empilhar;
Décimo segundo mês: veículos de transporte, brinquedos musicais, cenário com temas de animais, brinquedos para melhorar desenvolvimento físico e coordenação.
Não podemos esquecer que cada criança tem o seu teu tempo de desenvolvimento e suas preferências, e que isso não é uma regra, serve apenas para nos guiar na hora da escolha das brincadeiras. Meu bebê, por exemplo, desde pequeno gostava de seguir seu móbile com os olhos, e este brinquedo ainda está nas paradas de sucesso aqui em casa!

Agradeço a ajuda para este post, uma grande amiga, também enfermeira, especialista em pediatria,professora da UNISA e mestranda da USP, Caroline Serbonchini. Obrigada amiga!

Mensagem de uma grande amiga

É com prazer imenso que escrevo este post, pois amo o tema do blog (ainda não sou mamãe, mas quero muuuuito ser), e ver o trabalho de uma grande amiga não poderia ser mais especial. Acredito que, mesmo as mães de segunda, terceira ou mais viagens, sempre tem dúvidas a respeito de sobre como cuidar de seus filhos. Sempre aparece um episódio que não foi vivido na gestação anterior, no filho anterior e até no sobrinho anterior. Este blog é um espaço fundamental para atualizações e , principalmente troca de experiências. A Fernanda Magaldi, além de uma amiga incrível (acho que eu já disse isso), é uma excelente profissional enfermeira. É, sobretudo, mãe, tia e madrinha dedicada e , com isso adquiriu experiência no assunto e muitas histórias para contar. Tenho certeza que nos ajudará muito sempre com esse jeito objetivo e delicado de lidar com as coisas. Grande beijo, Monise Moreno- Amiga, afilhada e, agora, fã.

Amamentação - parte 1: preparando as mamas para amamentar

Amamentar é uma tarefa natural, que pode não ser tão fácil quanto parece. Para tentar ajudar um pouco neste tema, vou postar no blog algumas dicas de amamentação, divididas em três partes: o preparo das mamas, a amamentação e a retirada e armazenagem de leite materno. Durante a gravidez, o corpo vai se preparando para a amamentação, por isso as mamas crescem e a área fica mais irrigada de sangue. Temos que deixar claro que o tamanho das mamas não interfere na amamentação, o fato dos seios continuarem pequenos não significa que você não vai conseguir amamentar. As modificações hormonais causadas pela gravidez, na maioria das vezes são suficientes para preparar as mamas para a amamentação, mas tem algumas técnicas que podem ser usadas para tentar fortalecer o bico dos seios. Um dos procedimentos mais indicados é o banho de sol,expondo a mama ao sol 30 minutos por dia, 15 minutos pela manhã e 15 minutos a tarde. Outra dica é lavar o mamilo e a aréola apenas com água, sem utilizar sabonete, eles já tem uma hidratação natural que deve ser preservada, não devemos também utilizar hidratantes e óleos no local. O uso de buchas e escova é controverso entre os médicos, que dizem não ter comprovação científica. Se você tem mamilos invertidos, planos ou pequenos, pode fazer exercícios, com o dedo polegar e o indicador em lados opostos do mamilo, apertando um pouco para dentro e puxando suavemente para fora, lembrando que exercícios de estimulação dos mamilos podem fazer com que o útero se contraia, portanto consulte seu médico antes de fazê-los. O uso da concha plástica para corrigir mamilos invertidos pode ajudar: devem ser usadas com sutiã, ter ventilação e comprimir levemente a mama. A preparação pode ajudar muito o processo da amamentação. Vale a pena tentar!

Vacina contra gripe: dar ou não

O inverno está chegando, e junto com ele as doenças respiratórias, viroses,campanhas de vacinação sazonal e nossas polêmicas perguntas: vacinar ou não? O intuito desse post não é dizer se devemos ou não vacinar nossos filhos contra a gripe, mas tentar esclarecer um pouco nossas dúvidas sobre esse assunto. A gripe é uma doença viral, causada pelo vírus da Influenza, transmitida por gotículas de secreção de tosse, espirro e até mesmo uma conversa com alguem infectado. Pode causar tosse, coriza, dor de garganta, dor no corpo, febre... A campanha de vacinação é feita antes do inverno pois a vacina pode demorar até um mês para fazer efeito. Dar ou não a vacina contra a gripe é uma decisão que ainda divide os pediatras, porém a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que todas as crianças a partir de 6 meses sejam imunizadas. É comum ouvirmos falar que o filho ficou gripado após receber a vacina, mas o vírus usado é inativado, ou seja, morto. A vacina da gripe é eficaz em 89% dos casos, portanto a pessoa vacinada pode não estar totalmente imune a doença, mas pode manifestar-se de uma forma mais branda; existem também pessoas que apresentam alguma reação as substancias da vacina: podem haver febre baixa, mal estar, dor e vermelhidão no local da picada. É importante lembrar que a vacina não imuniza contra resfriado, que tem sintomas bem parecidos e podem ser confundidos. A vacina está disponível na rede pública e em clínicas particulares custa em torno de R$ 70,00. Como o vírus da gripe sofre mutação a cada ano, o tempo de duração da vacina é de um ano. Fontes: portal.saude.gov.br vacinacontragripe.com.br

O bem-estar e a rotina

Dormir bem, ter uma dieta saudável e praticar atividade física são essenciais para o bem-estar de qualquer pessoa, e os bebês também devem vivenciar esses hábitos. Poder brincar ( nem que seja um bebezinho seguindo seu móbile com o olhar), tentar alcançar um brinquedo e engatinhar, fazem parte do desenvolvimento da criança. Temos que lembrar que grande parte dos bebês se dá melhor com uma rotina pré estabelecida. Não que seja uma máquina, com horários perfeitos, mas com sua ajuda ele saberá dividir seus momentos conforme seu desenvolvimento. É importante que o tempo das atividades, desde brincar, tomar banho, um passeio ou tirar uma soneca não ultrapasse o limite da criança, já percebemos que eles mudam do sorriso para o choro em um piscar de olhos! Cada bebê tem sua maneira de demontrar seu limite: uns gritam, outros choram, outros ficam extremamente irritados. Com amor e paciência nas rotinas, ficará um pouco mais fácil conseguir conciliar seu bem-estar.

Boas vindas!

Seja bem vinda ao Você Mamãe! Espero poder compartilhar nossas crises maternas, dúvidas e desabafos. Serão bem vindos ao blog comentários que ajudem a solucionar problemas do dia a dia com nossos filhotes e nossa família. Vamos tentar fazer desse blog uma pequena referência da nossa rotina!