Amamentação - parte 1: preparando as mamas para amamentar

Amamentar é uma tarefa natural, que pode não ser tão fácil quanto parece. Para tentar ajudar um pouco neste tema, vou postar no blog algumas dicas de amamentação, divididas em três partes: o preparo das mamas, a amamentação e a retirada e armazenagem de leite materno. Durante a gravidez, o corpo vai se preparando para a amamentação, por isso as mamas crescem e a área fica mais irrigada de sangue. Temos que deixar claro que o tamanho das mamas não interfere na amamentação, o fato dos seios continuarem pequenos não significa que você não vai conseguir amamentar. As modificações hormonais causadas pela gravidez, na maioria das vezes são suficientes para preparar as mamas para a amamentação, mas tem algumas técnicas que podem ser usadas para tentar fortalecer o bico dos seios. Um dos procedimentos mais indicados é o banho de sol,expondo a mama ao sol 30 minutos por dia, 15 minutos pela manhã e 15 minutos a tarde. Outra dica é lavar o mamilo e a aréola apenas com água, sem utilizar sabonete, eles já tem uma hidratação natural que deve ser preservada, não devemos também utilizar hidratantes e óleos no local. O uso de buchas e escova é controverso entre os médicos, que dizem não ter comprovação científica. Se você tem mamilos invertidos, planos ou pequenos, pode fazer exercícios, com o dedo polegar e o indicador em lados opostos do mamilo, apertando um pouco para dentro e puxando suavemente para fora, lembrando que exercícios de estimulação dos mamilos podem fazer com que o útero se contraia, portanto consulte seu médico antes de fazê-los. O uso da concha plástica para corrigir mamilos invertidos pode ajudar: devem ser usadas com sutiã, ter ventilação e comprimir levemente a mama. A preparação pode ajudar muito o processo da amamentação. Vale a pena tentar!