Amamentação- parte 2: amamentar!!!!

Essa é a segunda parte do tema amamentação. Na primeira, postei algumas dicas de como poderia ajudar as mamães a preparar as mamas para amamentar. Nesta segunda parte, vou tentar passar algumas dicas para uma amamentação tranquila e eficaz.
Amamentar é um ato que deve ser aprendido, são poucas as mães que conseguem amamentar sem nenhuma ajuda no começo, e muitas desistem no meio do caminho. Temos que aprender o melhor modo, o melhor lugar, a melhor posição e como acomodar o bebê para que tenha uma pega boa.
Procure um lugar tranquilo para que a interação seja a melhor possível. Devemos ter em mente que a melhor posição é aquela confortável para a mãe e para o bebê.
A posição mais tradicional é aquela que a mãe fica sentada, com o bebê no colo, barriga com barriga, e quanto mais juntinhos estiverem, mais fácil a amamentação. Na posição inversa, a mãe deve segurar o bebê como se fosse uma bola de futebol americano, colocando o corpinho debaixo da axila, com a barriga apoiada em suas costelas. Apoiamos o bebê com o braço e a cabeça com a mão.
Após conseguirmos a melhor posição, o próximo passo é conseguir uma boa pega do seio. A boca do bebê deve ser levada em direção a mama e não a mama em direção ao bebê. Podemos ajudar fazendo um "C" com a mão oposta, com o polegar acima e os outros dedos abaixo, colocando o máximo da aréola na boca do bebê. Importantíssimo não deixar o bebê abocanhar só o bico e sim a aréola também, com os lábios para fora e a boca bem aberta. A mama muito cheia pode atrapalhar a pega do bebê, se isso acontecer, esvazie um pouco ordenhando.
Após o posicionamento e a pega, a mãe deve ficar bem relaxada, sem curvar-se para a frente, com a coluna  apoiada, e o bebê com o corpo junto da mãe, com os quadris seguros e o pescoço levemente esticado. Observe sempre se o nariz do bebê está livre; caso a mama esteja tampando o nariz, com a outra mão, sem fazer força contra a pega, libere o nariz para respiração. Se você tiver mamas grandes, pode facilitar a amamentação um apoio com a mão, sem puxar o mamilo.
O tempo da mamada varia muito de bebê para bebê, alguns mamam em 10 minutos, outros em 40. O que devemos evitar é que fiquem "chupetando" ao invés de mamar. Caso o bebê adormeça durante a mamada, tente acordá-lo, para que mame bem e fique satisfeito. É importante sentir que o seio está mais vazio após a mamada. Seu pediatra irá orientá-la quanto a oferecer uma ou as duas mamas em cada mamada. Caso você ofereça as duas, espere esvaziar a primeira para oferecer a outra, já que o leite com mais "gordura" é o do final, e, na próxima mamada, inicie pelo última oferecida.
Se o seu bebê já acorda berrando de fome, tente acordá-lo um pouquinho antes, ele estará mais calmo e tanto você quanto ele ficarão menos estressados na hora de iniciar a mamada. Se sua mama estiver muito cheia, evite banho e compressas quentes. Se o mamilo estiver escoriado, pomadas a base de lanolina podem ajudar a proteger e cicatrizar.
Para ajudar na produção de leite, devemos ingerir pelo menos 3 litros de água por dia, ter uma alimentação saudável e descansar sempre que puder. Lembre-se: a produção do leite é estimulada pela sucção do bebê.
Nunca se culpe por não conseguir, procure ajuda e verá que a amamentação ficará mais fácil.
O leite materno é o melhor alimento para o bebê até os seis meses de idade.

As terríveis assaduras

Assadura, ou dermatite de fralda, é uma reação inflamatória causada por diversos fatores: toxinas irritantes contidas na urina e nas fezes, umidade e calor excessivos no local, fezes mais ácidas ou com cheiro mais forte, diarréia, queda de imunidade causada por um resfriado ou  fungos da flora intestinal. Essa é a lesão de pele mais comum em crianças que usam fralda.
A pele fica vermelha, levemente inchada, podendo haver lesões bolhosas, descamação e até sangramento, essa irritação causa muito desconforto para o bebê.
A principal forma de combater assaduras é prevenindo. A troca de fralda nos primeiros meses, quando a criança ainda evacua e urina bastante deve ser frequente, o ideal é que seja em todas as mamadas. Devemos dar preferência para fazer a higiene na troca com água morna e se necessário, usar sabonete neutro. O uso de pomada com óxido de zinco ou petrolato faz com que se forme uma camada protetora extra na pele, e que deve ser removida a cada troca. Se tivermos em uma época de calor, a exposição da pele ao sol (do começo da manhã e do fim da tarde) ajuda a prevenir assaduras.
Mas, muitas vezes, mesmo com todos esse cuidados, nossos bebês podem apresentar assaduras, e aí vão algumas dicas de como podemos tratá-las: se a pele do bebê começar apresentar um vermelhinho, aumente a frequência de troca para que a região fique menos úmida possível. Faça a higiene com água morna e algodão, evite o uso de lenços umedecidos. Seque a região com uma fralda de pano ou uma toalha macia sem friccionar a pele. Certifique-se que a região está bem sequinha antes de passar pomada e colocar a fralda. O uso do chá de camomila morno pode ajudar muito a aliviar e cicatrizar a região. Se o bebê já se alimenta com frutinhas, procure evitar frutas ácidas como o abacaxi e a laranja enquanto ele está assado.
Caso a assadura não melhore e comece aparecer lesões na região, entre em contato com o pediatra, pois pode ser necessário algum tipo de pomada de tratamento com antifúngico.

O sono do bebê

Uma das tarefas mais difíceis que enfrentamos é fazer com que nossos filhos durmam bem. Somos responsáveis por criar essa rotina do bebê. Não podemos esquecer que é durante o sono do bebê que alguns importantes hormônios são liberados.

Como os adultos, os bebês tem pequenos despertares durante a noite, e eles devem se sentir seguros para que se tornem independentes para voltar ao sono. Um estudo israelense, mostrou que os bebês que recebiam menos atenção durante a noite, dormiam melhor do que aqueles que recebiam mais cuidados quando acordavam. Concluíram também que os pais que confortam seus bebês durante a noite são mais ansiosos do que aqueles que deixam seu bebê chorar um pouco.

Alguns hábitos, como segurar o bebê durante a noite, alimentá-lo em horário errado ou colocá-lo para dormir no meio dos pais, podem criar dificuldade de obterem uma boa qualidade de sono nos primeiros anos de vida.

Mesmo que o bebê tenha o hábito de adormecer mamando ou no colo, é importante que ele esteja um pouco acordado quando colocado no berço, pois terá a segurança de saber onde está e dormir novamente quando tiver pequenos  despertares durante a noite.

É de suma importância lembrarmos da rotina do bebê na hora do sono, tanto diurno quanto noturno. Durante o dia, pelo menos uma ou duas sonecas podem ser no berço, tentando, na medida do possível, manter os horários dessas sonecas. A noite, é importante manter um ritual com horários: não exceder em estímulos, manter o local calmo, os horários e as rotinas. Muitas mães preferem dar um banho antes do sono para relaxar, outras dizem que esse banho desperta, mas o importante é que esse hábito faça parte da rotina do sono. Podemos usar o balanço para acalmar o bebê, mas para fazê-lo dormir pode fazer com que ele se sinta dependente desse balanço quando despertar durante a noite.

O uso da "naninha" pode ajudar, mas devemos nos atentar para que o bebê não fique dependente da mesma naninha para dormir sempre, ou seja, corremos o risco de sair, esquecer a naninha e o bebê se frustar na hora de dormir. 

Devemos criar rituais e regras para a criança dormir, e o mais importante é que as regras devem ser cumpridas para melhor qualidade de vida do bebê e dos pais.

fontes: babycenter.com

      guiadobebe.uol.com.br

O primeiro dia com frutinha

Hoje foi o primeiro dia de frutinha para o André. Que fruta dar? Suco ou papinha? Será que ele vai aceitar?

Resolvi começar com a banana amassadinha, não fez muito sucesso, mas aceitou. Provavelmente a textura foi a causa da estranheza, pois o gostinho parecia estar bom.

Pesquisei um pouco sobre o assunto, e ai virou assunto para mais um post.

Até os seis meses de idade, o bebê deve receber só o leite materno, em alguns casos, conforme orientação do pediatra, a introdução de novos alimentos é adiantada. Quando começamos com a fruta, ela entra como um lanche, um reforço de fibras e vitaminas na dieta do bebê, ou seja, a fruta não substitui mamada ou refeição. 

A escolha da fruta depende indiretamente de alguns fatores: frutas da época estão mais frescas, maracujá azedo e limão serão adoçados, mas nesta idade o bebê não pode receber mel e o açúcar deve ser evitado; se o intestino do bebê está tendendo ao preso, podemos ajudá-lo com frutas mais laxativas, como o mamão e a ameixa, e caso contrário com frutas obstipantes, como maçã. Podemos dar também suco de alguns legumes, como a cenoura e a beterraba. É importante que a introdução da fruta seja gradativa, para que o bebê aprenda o sabor de cada uma delas e para que aprendamos as reações deles com elas, como diarréia, cólica ou alergias. A textura da fruta também começa ser conhecida por eles, por isso não devemos bater no liquidificador, podemos oferecer em forma de suco, raspadinha ou purê amassadinho.

Pode ser que a primeira vez que oferecemos uma fruta diferente, o bebê não aceite, mas não podemos desistir...muitas vezes eles se acostumam com a fruta só após muitas tentativas. A quantidade no começo também não é muito importante, eles vão aos pouquinhos.

A careta de estranheza na introdução de alimentos novos na dieta de nossos bebês é imperdível! Não podemos nos esquecer que aquela carinha suja e o babador lambuzado também fazem parte do desenvolvimento da criança!

fontes: bebe.abril.com.br

           e-familianet.com.br

           brasil.babycenter.com

Recreação e brincadeiras

Hoje em dia, se não tomarmos cuidado, os brinquedos "brincam sozinhos", e as crianças acabam não sendo estimuladas conforme a fase que estão vivendo. Quando vamos escolher um brinquedo, com tantas opções, ficamos em dúvida sobre o que comprar. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar na hora de brincar com nossos filhos, desde bebezinhos:
Primeiro mês: móbiles, brinquedos musicais, brinquedos e bonecos macios, atividades com espelho;
Segundo mês: ginásio de chão, com luzes e brinquedos pendurados, mantinhas de atividades;
Terceiro mês: chocalhos de mão ou brinquedos em formato de círculo, ginásio de chão, atividades com espelho;
Quarto mês: brinquedos portáteis, brinquedos com variedades de sons, cores e luzes brilhantes, chocalhos de mão e brinquedos em formato de argola;
Quinto mês: brinquedos macios para bater, brinquedos que estimulam o auto- conhecimento, brinquedos musicais portáteis, livros para tocar e apontar;
Sexto mês: brinquedos de empilhar, brinquedos de ação e reação, livros de bater, apontar e falar;
Sétimo mês: brinquedos de chão para bater e tocar, brinquedos de encaixar com sons- surpresa, centros de atividades;
Oitavo mês: centros de atividades que estimulam a criança a ficar em pé, brinquedos de encaixe, brinquedos musicais;
Nono mês: brinquedos de empilhar, encaixar e construir, brinquedos com discadores e botões, livros, brinquedos que estimulam o desenvolvimento físico, como levantar e andar;
Décimo mês: brinquedos que estimulam o desenvolvimento físico e o aprendizado;
Décimo primeiro mês: brinquedo de puxar e empurrar, telefone de brinquedo, brinquedo de unir e de empilhar;
Décimo segundo mês: veículos de transporte, brinquedos musicais, cenário com temas de animais, brinquedos para melhorar desenvolvimento físico e coordenação.
Não podemos esquecer que cada criança tem o seu teu tempo de desenvolvimento e suas preferências, e que isso não é uma regra, serve apenas para nos guiar na hora da escolha das brincadeiras. Meu bebê, por exemplo, desde pequeno gostava de seguir seu móbile com os olhos, e este brinquedo ainda está nas paradas de sucesso aqui em casa!

Agradeço a ajuda para este post, uma grande amiga, também enfermeira, especialista em pediatria,professora da UNISA e mestranda da USP, Caroline Serbonchini. Obrigada amiga!

Mensagem de uma grande amiga

É com prazer imenso que escrevo este post, pois amo o tema do blog (ainda não sou mamãe, mas quero muuuuito ser), e ver o trabalho de uma grande amiga não poderia ser mais especial. Acredito que, mesmo as mães de segunda, terceira ou mais viagens, sempre tem dúvidas a respeito de sobre como cuidar de seus filhos. Sempre aparece um episódio que não foi vivido na gestação anterior, no filho anterior e até no sobrinho anterior. Este blog é um espaço fundamental para atualizações e , principalmente troca de experiências. A Fernanda Magaldi, além de uma amiga incrível (acho que eu já disse isso), é uma excelente profissional enfermeira. É, sobretudo, mãe, tia e madrinha dedicada e , com isso adquiriu experiência no assunto e muitas histórias para contar. Tenho certeza que nos ajudará muito sempre com esse jeito objetivo e delicado de lidar com as coisas. Grande beijo, Monise Moreno- Amiga, afilhada e, agora, fã.

Amamentação - parte 1: preparando as mamas para amamentar

Amamentar é uma tarefa natural, que pode não ser tão fácil quanto parece. Para tentar ajudar um pouco neste tema, vou postar no blog algumas dicas de amamentação, divididas em três partes: o preparo das mamas, a amamentação e a retirada e armazenagem de leite materno. Durante a gravidez, o corpo vai se preparando para a amamentação, por isso as mamas crescem e a área fica mais irrigada de sangue. Temos que deixar claro que o tamanho das mamas não interfere na amamentação, o fato dos seios continuarem pequenos não significa que você não vai conseguir amamentar. As modificações hormonais causadas pela gravidez, na maioria das vezes são suficientes para preparar as mamas para a amamentação, mas tem algumas técnicas que podem ser usadas para tentar fortalecer o bico dos seios. Um dos procedimentos mais indicados é o banho de sol,expondo a mama ao sol 30 minutos por dia, 15 minutos pela manhã e 15 minutos a tarde. Outra dica é lavar o mamilo e a aréola apenas com água, sem utilizar sabonete, eles já tem uma hidratação natural que deve ser preservada, não devemos também utilizar hidratantes e óleos no local. O uso de buchas e escova é controverso entre os médicos, que dizem não ter comprovação científica. Se você tem mamilos invertidos, planos ou pequenos, pode fazer exercícios, com o dedo polegar e o indicador em lados opostos do mamilo, apertando um pouco para dentro e puxando suavemente para fora, lembrando que exercícios de estimulação dos mamilos podem fazer com que o útero se contraia, portanto consulte seu médico antes de fazê-los. O uso da concha plástica para corrigir mamilos invertidos pode ajudar: devem ser usadas com sutiã, ter ventilação e comprimir levemente a mama. A preparação pode ajudar muito o processo da amamentação. Vale a pena tentar!